La longévité ne consiste pas seulement à prolonger la vie, mais à vivre bien et en bonne santé. Ancrée dans la tradition Bön tibétaine, cette retraite de trois nuits « La nature au cœur de la longévité » proposée par l'Amangiri vise à atténuer le stress en favorisant un lien plus étroit avec les éléments naturels, des rythmes circadiens avec l'impact de la lumière du soleil, en passant par les touches sensorielles apaisantes du milieu environnant.
La plupart des séances de groupe se déroulent à l'extérieur, dans le désert de l'Utah. Le célèbre moine bouddhiste Geshe La dirige une expérience de transformation par le mouvement, la respiration, les mantras, les chants et la méditation de pleine conscience, favorisant ainsi le rajeunissement et la connexion à la nature.
7 h 00
Marche de pleine conscience en plein air au lever du soleil avec le moine Geshe Yong Dong
9 h 00
Petit-déjeuner nourrissant
11 h 00
Sujet d'enseignement : le rajeunissement et les éléments externes par le moine Geshe Yong Dong
12h30
Déjeuner
13 h 30
Soin au spa/Expérience au resort
17 h 30
Mouvement magique tibétain, respiration, chant, mantra et méditation par le moine Geshe Yong Dong
18 h 30
Dîner
20 h 30
Observation des étoiles et des éléments la nuit avec le moine Geshe Yong Dong
Arrival Day
12 – 4pm – Arrive, free time to enjoy resort, spa and activities
4 – 5.30pm – 60-minute group yoga & 30-minute Sound Bowl Experience with Meditation
6 – 7.30pm – Dinner at leisure
8 – 8.45pm – Ceremonial meeting and opening of retreat.
8.45 – 9.30pm – Stargazing and Elements at Night session with Geshe La
Day 1
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
9 – 10.30am – Breakfast at leisure
11 – 12.30pm – Learning session: Rejuvenation and the External Elements by Geshe La
12.30 – 1.30pm – Lunch at leisure
1.30 – 5.30pm – Free time and opportunity to book spa sessions and activities
5.30 – 6.30pm – Tibetan Magic Movement, Breathwork, Chanting, Mantra and Meditation with Geshe La
6.30 – 8pm – Dinner at leisure
8.30 – 9.30pm – Stargazing and Elements at Night session with Geshe La
Day 2
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
9 – 10.30am – Breakfast at leisure
11 – 12.30pm – Learning session: The Internal Elements and Harmony with Nature by Geshe La
12.30– 2pm- Lunch at leisure
2 – 6pm – Free time and opportunity to book spa sessions and activities
6 – 7.30pm – Dinner at leisure
8 – 9.30pm – Fire Ceremony on the Rocks with Tibetan Magic Movement, Breathwork, Chanting, Mantra and Meditation by Geshe La
Day 3 & Departure
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
8.30 – 10am – Breakfast at leisure
10 – 11.30am – Learning session: The Five Organs in Balance with All Elements by Geshe La, followed by retreat closing
12pm – Departure
Cette offre est valable pour la sélection du forfait La nature au cœur de la longévité, uniquement sur les nouvelles réservations. Elle est soumise à disponibilité au moment de la réservation et n'est cumulable avec aucune autre offre. L'Amangiri se réserve le droit de mettre fin à cette offre à tout moment. Tous les tarifs sont en USD. Le tarif par nuit est soumis aux variations de taxes et de frais de service. Pour confirmer votre réservation, un acompte équivalant à 50 % du prix total de la chambre, toutes taxes comprises, et frais de service inclus, est requis. Une politique d'annulation de 30 jours s'applique.
Contactez-nous pour réserver et garantir votre séjour.
E-mail : [email protected]
Téléphone : +1 877 695 3999
Geshe Yong Dong est devenu moine bouddhiste alors qu'il n'avait que 13 ans, en prononçant ses vœux au monastère sacré de Nangzhig Bönpo. Au cours des trois décennies qui ont suivi, son parcours spirituel l'a emmené aux quatre coins du monde, depuis ses études avec le 14e Dalaï Lama jusqu'à l'introduction et l'enseignement du bouddhisme YungDrung Bön au Canada, où il réside actuellement. Aujourd'hui, il est l'un des rares maîtres spirituels Bön vivant en Occident et qualifiés pour offrir cet enseignement.