La longevidad no consiste únicamente en prolongar la vida, sino en vivir bien y con buena salud. El retiro de tres noches de Longevidad potenciada por la naturaleza de Amangiri, con raíces en la tradición tibetana Bon, tiene como objetivo aliviar el estrés fomentando una conexión más estrecha con los elementos naturales, desde los ritmos circadianos con el impacto de la luz solar hasta los relajantes estímulos sensoriales del entorno circundante.
La mayoría de las sesiones en grupo se llevan a cabo al aire libre con el desierto de Utah como telón de fondo, el prestigioso monje budista Geshe La dirige una experiencia transformadora a través del movimiento, ejercicios de respiración, mantras, cánticos y la meditación de conciencia plena, que fomentan el rejuvenecimiento y la conexión con la naturaleza.
Día de llegada
12:00 a 16:00: llegada, tiempo libre para disfrutar del resort, el spa y las actividades
16:00 a 17:30: yoga en grupo de 60 minutos y experiencia de cuencos sonoros de 30 minutos con meditación
18:00 a 19:30: cena a su gusto
20:00 a 20:45: reunión ceremonial y apertura del retiro.
8:45 a 21:30: observación de las estrellas y elementos nocturnos con Geshe La.
Día 1
7:00 a 8:30: paseo de conciencia plena al amanecer con Geshe La
9:00 a 10:30: desayuno libre
11:00 a 12:30: sesión de aprendizaje: rejuvenecimiento y los elementos externos por Geshe La
12:30 a 13:30: almuerzo libre
13:30 a 17:30: tiempo libre y oportunidad de reservar sesiones de spa y actividades
17:30 a 18:30: movimiento mágico tibetano, ejercicios de respiración, canto, mantra y meditación con Geshe La
18:30 a 20:00: cena libre
20:30 a 21:30: observación de estrellas y elementos por la noche con Geshe La
Día 2
7:00 a 8:30: paseo de conciencia plena al amanecer con Geshe La
9:00 a 10:30: desayuno libre
11:00 a 12:30: sesión de aprendizaje: los elementos internos y la armonía con la naturaleza por Geshe La
12:30 a 14:00: almuerzo libre
14:00 a 18:00: tiempo libre y oportunidad de reservar sesiones de spa y actividades
18:00 a 19:30: cena libre
20:00 a 22:30: ceremonia del fuego en las rocas con movimiento mágico tibetano, ejercicios de respiración, cantos, mantras y meditación por Geshe La
Día 3 y salida
7:00 a 8:30: paseo de conciencia plena al amanecer con Geshe La
8:30 a 10:00: desayuno libre
10:00 a 11:30: sesión de aprendizaje: los cinco órganos en equilibrio con todos los elementos por Geshe La, seguida del cierre del retiro
12:00: salida
Contáctenos para hacer una reserva y asegurar su escapada.
Correo electrónico: [email protected]
Tel: +1 877 695 3999
Geshe Yong Dong fue ordenado monje budista cuando solo tenía 13 años, y tomó los hábitos en el venerado monasterio de Nangzhig Bönpo. En las tres décadas que han transcurrido desde entonces, su viaje espiritual le ha llevado por todo el mundo, desde sus sesiones de estudio con el 14.º Dalai Lama hasta la introducción y difusión del budismo bon YungDrung en Canadá, donde reside actualmente. En la actualidad es uno de los pocos maestros espirituales del budismo bon en Occidente cualificados para impartir esta doctrina.