La longevità non significa solo prolungare la vita, ma viverla bene e in salute. Radicato nella tradizione tibetana Bon, il ritiro di tre notti Longevità alimentata dalla natura di Amangiri mira a ridurre lo stress coltivando una connessione più profonda con gli elementi naturali: dai ritmi circadiani influenzati dalla luce solare agli input sensoriali rilassanti offerti dall'ambiente circostante.
Con la maggior parte delle sessioni di gruppo svolte all'aperto, immerse nello straordinario scenario del deserto dello Utah, il rinomato monaco buddhista Geshe La guida un'esperienza trasformativa attraverso movimento, respirazione, mantra, canti e meditazione mindfulness, favorendo il rinnovamento interiore e la connessione con la natura.
7:00
Camminata mindfulness all'alba all'aperto con il monaco Geshe Yong Dong
9:00
Colazione nutriente
11:00
Argomento della lezione: ringiovanimento e gli elementi esterni con il monaco Geshe Yong Dong
12:30
Pranzo
13:30
Trattamento spa/esperienza resort
17.30
Movimenti magici tibetani, respirazione, canti, mantra e meditazione con il monaco Geshe Yong Dong
18:30
Cena
20.30
Osservazione delle stelle e connessione con gli elementi notturni con il monaco Geshe Yong Dong
Arrival Day
12 – 4pm – Arrive, free time to enjoy resort, spa and activities
4 – 5.30pm – 60-minute group yoga & 30-minute Sound Bowl Experience with Meditation
6 – 7.30pm – Dinner at leisure
8 – 8.45pm – Ceremonial meeting and opening of retreat.
8.45 – 9.30pm – Stargazing and Elements at Night session with Geshe La
Day 1
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
9 – 10.30am – Breakfast at leisure
11 – 12.30pm – Learning session: Rejuvenation and the External Elements by Geshe La
12.30 – 1.30pm – Lunch at leisure
1.30 – 5.30pm – Free time and opportunity to book spa sessions and activities
5.30 – 6.30pm – Tibetan Magic Movement, Breathwork, Chanting, Mantra and Meditation with Geshe La
6.30 – 8pm – Dinner at leisure
8.30 – 9.30pm – Stargazing and Elements at Night session with Geshe La
Day 2
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
9 – 10.30am – Breakfast at leisure
11 – 12.30pm – Learning session: The Internal Elements and Harmony with Nature by Geshe La
12.30– 2pm- Lunch at leisure
2 – 6pm – Free time and opportunity to book spa sessions and activities
6 – 7.30pm – Dinner at leisure
8 – 9.30pm – Fire Ceremony on the Rocks with Tibetan Magic Movement, Breathwork, Chanting, Mantra and Meditation by Geshe La
Day 3 & Departure
7 – 8.30am – Sunrise mindfulness walk with Geshe La
8.30 – 10am – Breakfast at leisure
10 – 11.30am – Learning session: The Five Organs in Balance with All Elements by Geshe La, followed by retreat closing
12pm – Departure
Questa offerta è valida con la selezione del ritiro Longevità alimentata dalla natura solo per le nuove prenotazioni, è soggetta a disponibilità al momento della prenotazione e non è cumulabile con altre offerte. Amangiri si riserva il diritto di ritirare l'offerta in qualsiasi momento. Tutte le tariffe sono in USD. La tariffa notturna è soggetta a tasse e costi di servizio. Per confermare la prenotazione è necessario versare un deposito pari al 50% della tariffa della camera totale, di tutte le tasse e dei costi di servizio. La politica di cancellazione è di 30 giorni.
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Tel.: +1 877 695 3999
Geshe Yong Dong è diventato monaco buddista quando aveva appena 13 anni, prendendo i voti presso il venerato monastero Nangzhig Bönpo. Nei tre decenni successivi, il suo percorso spirituale lo ha portato in tutto il mondo, dallo studio con il 14° Dalai Lama all'introduzione e all'insegnamento del Buddhismo YungDrung Bon in Canada, dove attualmente risiede. Oggi è uno dei pochi maestri spirituali Bon che vivono in Occidente e sono qualificati per offrire questo insegnamento.