マインドフルネスとストレスマネジメント​

深い安らぎとリラックスで、穏やかな精神と集中力でストレスの多い生活を管理するスキルを身につけます。お客様一人一人の状況を考慮しながら、加齢、ストレス、環境要因などの悪影響を及ぼす要因を心の内面から緩和し、生活の質を高めます。

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オリジナル イマージョン デイリープログラム

2025年12月31日まで

心身の状態や問題点はお客様一人ひとりそれぞれ異なるため、イマージョンもそれに応じて異なるものをご用意します。瞑想、ヨガ、振り返りは、内面の癒しを促進する方法（頭蓋仙骨療法、リコネクティブ ヒーリング、レイキ）、浄化する方法（角質除去）、中枢神経を落ち着かせる方法（マッサージ）の組み合わせによって行われます。

午前8時

ウェルネスクラス（オプション）

午前9時

処方された健康ジュースまたはトニックティー

午前9時30分

個人個人に合わせたヘルシーな朝食

午前11時

エクササイズ セッション

午後1時

個人個人に合わせたヘルシーなランチ

午後3時30分

専門家によるセッションまたは別のエクササイズ セッション

午後6時

個人個人に合わせたヘルシーなディナー

午後7時30分

90分間のスパトリートメント

  • 2024年12月21日～2025年1月12日


空き状況のご確認

プログラムサンプル

  • アマン特製スパトリートメント90分（ご到着日）
  • グループのエクササイズ レッスン1回（毎日）
  • 90分間の個人にあわせたスパトリートメント1回（毎日）
  • 60分間のウェルネス セッション1回（毎日）
  • 60分間の個人エクササイズ セッション1回（毎日）
  • ウェルネス プログラムのオリエンテーション（ご到着日）
  • 認定医による体組成分析と中国伝統医学のカウンセリング（ご到着日）
  • 栄養とライフスタイルのアドバイス
  • 総合イマージョン ガイド（ご自宅用）
  • ご出発相談
  • 3食付き（健康的な朝食、健康的な昼の食事とスムージー、夜のウェルネス料理）
  • 健康ジュースまたはショット（毎日）
  • 空港送迎（復路）
  • 往復空港トランスファー

その他のウェルネス パス

ウェルネス コンシェルジュ

アマンのウェルネス コンシェルジュが、お客さまのご到着前にご連絡を差し上げ、ご利用いただけるウェルネスの各種オプションをご紹介いたします。お電話またはEメールにて、ヘルスケアの専門家がご質問にお答えし、目標に向けたプランの作成をお手伝いいたします。

ウェルネス コンシェルジュチームへのご相談は、以下からお問い合わせください。

メールアドレス: [email protected]

電話: 0120 951 124 *（日本）
電話: 800 852 6690 *（シンガポール）
電話: 183 3892 0200 *（米国）
電話: 0808 101 3377 *（英国）

電話: +1 754 216 7820（それ以外の国・有料）