Tania Balasch è coach internazionale di salute olistica, istruttrice di yoga e insegnante di stili di vita sani. Il suo obiettivo è fornire a tutti gli strumenti necessari per vivere in modo felice ed equilibrato. Ha acquisito competenze in tutto il mondo attraverso percorsi di formazione, esperienze personali e una costante ricerca. Guida gli ospiti al rispetto di una dieta a base di alimenti integrali e vegetali, accompagnata dalla pratica quotidiana dello yoga e dell'attività fisica.
Disponibile tutto l'anno
Eat to Bloom è un programma onnicomprensivo di quattro giorni dedicato al nutrimento del corpo, della mente e dello spirito. Una dieta personalizzata a base vegetale, accompagnata dalla meditazione e da una serie di esercizi quotidiani, consente agli ospiti di apprendere uno stile di vita sano, che li aiuterà a raggiungere e a mantenere i loro obiettivi di forma fisica.
Giorno 1 - Il giorno dell'arrivo ci saranno una valutazione OligoScan completa, un'analisi del corpo ed esercizi di stretching miofasciale
Giorno 2
7:00
Colazione/Succo depurativo
7:30
Corsa nella giungla
8:30
Idroterapia
9:00
Colazione benessere
11:00
Yoga disintossicante
13:00
Pranzo
16:00
Rituale di massaggio purificante di 90 minuti
20:00
Cena benessere
This sample itinerary represents the daily inclusions and can be personalised for each individual.
3pm – Nourishing Massage Ritual (90 minutes)
7pm – Sunset Cruise (60 minutes)
6am – Sunrise Beach Yoga (60 minutes)
10am – Forest Bathing (60 minutes)
8pm – Good Night Sleep Massage in Casita (60 minutes)
10am – Nourishing Face Ritual (90 minutes)
6pm – Sunset Canvas (60 minutes)
9pm – Moon Yoga Meditation (60 minutes)
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