Reconecte con la madre naturaleza durante este retiro de tres noches, aprovechando los poderes equilibrantes del amanecer y el atardecer para mejorar el ritmo circadiano.
Disponible todo el año
Empiece el día con una sesión de yoga al amanecer en la playa, donde el sol naciente energiza cuerpo y mente, o relájese con un ritual de masaje hidratante, que libera la tensión y reequilibra la energía gracias a técnicas rítmicas y terapia de puntos marma. Al anochecer, dé rienda suelta a su creatividad con una sesión de pintura al atardecer en la playa, capturando los radiantes tonos de una puesta de sol impresionante o disfrute de un relajante crucero al atardecer alrededor de la isla.
Por la noche, abrace la energía de la meditación Moon Yoga, equilibrando los ritmos del cuerpo con el ciclo lunar, antes de disfrutar de un masaje de buenas noches personalizado en la habitación: el final perfecto para un retiro reparador de tres días.
Este programa de muestra representa las actividades diarias incluidas y se puede personalizar para cada persona.
15:00 h – Ritual de masaje hidratante (90 minutos)
19:00 h – Crucero al atardecer (60 minutos)
6:00 h – Yoga en la playa al amanecer (60 minutos)
10:00 h – Baño de bosque (60 minutos)
20:00 h – Masaje para dormir bien en la casita (60 minutos)
10:00 h – Ritual hidratante para el rostro (90 minutos)
18:00 h – Pintura al atardecer (60 minutos)
21:00 h – Meditación de yoga lunar (60 minutos)
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