- Orientamento benessere all'arrivo
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Kit di benvenuto che include un libro di mindfulness, un diario e un set per la calligrafia Shakyo
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Pensione completa (colazione, pranzo, frullato e cena salutari)
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Una sessione di yoga/stretching il giorno dell'arrivo
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Un consulto di medicina tradizionale cinese
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Due trattamenti di agopuntura da 60 minuti
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Due sessioni di mindfulness
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Due lezioni di meditazione tradizionale giapponese (composizione floreale, cerimonia del tè, addestramento alla spada Batto o calligrafia) presso un Dojo locale
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Tre pratiche mattutine di respirazione/meditazione
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Due sessioni di Kodo (pratica Zen tradizionale giapponese attraverso l'incenso)
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Un rituale Ogoma pubblico al tempio di Tokyo
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Centrifugato o tè salutare giornaliero
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Minibar benessere
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Check-out posticipato entro le 15:00