Tania Balasch es instructora internacional de salud holística y yoga y formadora de estilos de vida saludables. Su propósito es formar a otras personas y proporcionarles las herramientas necesarias para lograr un estilo de vida feliz y equilibrado. Gracias a su formación, sus experiencias personales y sus continuas investigaciones, ha adquirido conocimientos por todo el mundo. Guía a los huéspedes para ayudarles a adoptar una dieta vegetariana integral combinada con la práctica diaria de yoga y actividades de movimiento.
Disponible todo el año
Comer para desarrollarse es un programa integral de cuatro días que se centra en la nutrición del cuerpo, la mente y el espíritu. Se diseñará una dieta vegetariana personalizada, junto con ejercicios diarios y meditación, para inspirar un estilo de vida saludable que ayudará a los huéspedes a alcanzar objetivos de preparación física. El programa pretende enseñarles un estilo de vida que puedan adoptar cuando se marchen de Amanpulo.
Día 1: el día de llegada se realizará una evaluación integral OligoScan, un análisis corporal y un estiramiento miofascial
Día 2
7:00
Desayuno/limpieza a base de zumos
7:30
Correr por la jungla
8:30
Hidroinstalación
9:00
Desayuno de bienestar
11:00
Yoga detox
13:00
Almuerzo
16:00
Ritual de masaje purificador de 90 minutos
20:00
Cena de bienestar
This sample itinerary represents the daily inclusions and can be personalised for each individual.
3pm – Nourishing Massage Ritual (90 minutes)
7pm – Sunset Cruise (60 minutes)
6am – Sunrise Beach Yoga (60 minutes)
10am – Forest Bathing (60 minutes)
8pm – Good Night Sleep Massage in Casita (60 minutes)
10am – Nourishing Face Ritual (90 minutes)
6pm – Sunset Canvas (60 minutes)
9pm – Moon Yoga Meditation (60 minutes)
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